練習場デビューガイド：初めてでも安心な利用方法

「受付で何を言えばいいんだろう」「周りの人はみんな上手そう」。初めての練習場は、勝手がわからず少し緊張するものです。

でも実際に行ってみると、たいていの練習場はシステムが単純で、初心者にもやさしい雰囲気。流れを一度知っておけば、当日は落ち着いてデビューできます。

大きく分けて2種類あります。

タイプ	特徴	向いている人
屋外練習場	実際にボールが飛んでいく。距離感がつかめる	全レベル。特にコースデビュー前の準備に
屋内練習場	ネットやスクリーンに向かって打つ。弾道計測器付きの施設も	天候に左右されない。分析したい方に

一般的な料金体系

階数による料金差

屋外練習場では、打席の階数で料金が変わることが多いです。

• 1階: 実際のショットに近い感覚。料金は高め
• 2階: 打ち下ろしになるので飛距離がやや長く見える。料金は中程度
• 3階: 最も安いが、実際の距離感とのズレが大きくなる

初心者のうちは、2階・3階で十分。料金を抑えて、たくさん打ちましょう。

マナーといっても、難しいことはありません。素振りは必ず自分の打席の中で。通路やボール補給エリアで振るのは危険です。ボールを落としても、隣の打席に勝手に入るのはやめましょう。声をかけて取りに行くか、スタッフに頼めば大丈夫です。

ナイスショットが出ても大声は控えめに、周りの集中を妨げないように。最後に、ティーの破片やゴミは拾って、次の人が気持ちよく使えるように片付ければ十分です。

初めて練習場に行くと、何をどの順番で打てばいいか迷いますよね。おすすめの流れはこんな感じです。

100球打つ場合の配分例

1球ごとにルーティンを入れる

コースでは1球ごとにターゲットを決めて打ちます。練習場でも同じように、毎球ターゲットを変えて狙うクセをつけましょう。

• ターゲットを決める
• アドレスを取る
• 打つ
• 結果を確認する

この繰り返しが、コースで活きる実戦的な練習になります。

• 距離: 200ヤード以上あると、ドライバーの弾道が確認しやすい
• ボール: レンジボール（飛距離が落ちる）か、コースボールかで感覚が変わる
• 設備: 弾道計測器、パター練習場、バンカー練習場があると充実した練習ができる
• アクセス: 通いやすい場所を選ぶのが継続のコツ

練習場は、ゴルフを始めるのにいちばん向いている場所です。受付で「初めて」と伝えれば丁寧に案内してもらえますし、クラブレンタルもあるので手ぶらでも問題ありません。費用も1回1,000〜3,000円程度と気軽で、短いクラブから打ち始めてドライバーは最後に回すのが上達のコツです。

最初は上手く打てなくて当然。練習場で何度かスイングして感覚をつかんでから、コースデビューに臨みましょう。

本記事の料金目安は2026年時点の関東近郊のゴルフ練習場における一般的な相場です。料金体系は地域や施設によって異なりますので、利用前に各練習場の公式サイトでご確認ください。