90切りのパッティング：ロングパットの距離感を鍛える

10mのファーストパットが3mオーバー。返しの下りも入らず3パット。パッティングの練習はしているし、1mのショートパットも入るのに、ラウンドでは3パットが4〜5回出てしまう。

この場合、問題はほぼ間違いなく「ロングパットの距離感」にあります。ショートパットの練習をいくら重ねても、ここは解決しません。8m以上のロングパットで2m以上オーバーしたりショートしたりすると、セカンドパットが難しい距離に残る。そこから外して3パット。これが90切りを阻む典型パターンです。

ロングパットで3パットになるケースは、実は「方向のミス」より「距離のミス」の方が圧倒的に多いんです。

10mのパットを考えてみてください。方向が1m左にずれても、距離が合っていれば次は1mの横パット。でも距離が3mオーバーしたら、返しの下りパットが残る。この差は歴然です。

朝の練習グリーンでの準備も効きます。

ラウンド前に5分でいいので、練習グリーンでロングパットを打ちましょう。その日のグリーンスピードを体に馴染ませるだけで、前半の3パットは減ります。

特に意識したいのは「上りと下りの差」。同じ10mでも、上りと下りでは打つ強さがまったく違います。練習グリーンで両方の感覚をチェックしておきたいところです。

もう一つ、ロングパットではグリップの力加減も見逃せません。強く握りすぎると距離感が鈍くなります。グリップはソフトに、ストロークは肩の動きで。手先で距離を合わせようとすると、ショートとオーバーの振れ幅が大きくなります。

90切りのパッティング改善は、ショートパットの成功率よりロングパットの距離感が先です。10mのパットを1m以内に寄せる技術を身につければ、3パットは大きく減り、パット数34以下は十分に達成可能。方向よりも距離。入れるよりも寄せる。この優先順位が、90切りのパッティングの核心です。

地味な練習ですが、3パットが2回減ればそれだけで2打改善。90切りへの最短ルートになります。パットと並ぶもう一つの柱、パーオン率の上げ方は90切りのアイアン戦略：パーオン率を上げるで解説しています。

本記事のパット数の目安やプロの距離精度は、一般的なコーチング知見に基づく推定値です。