シーズン終了レビューの方法：来期の目標設定に繋げる

シーズンが終わると、「今年は上手くなったかな」と漠然と考えて終わりがちです。でも、感覚に頼った振り返りはあてになりません。良かった記憶も悪かった記憶も、印象で塗り替えられているからです。

数字に基づいてシーズンを振り返れば、1年の成長を客観的に確認でき、来シーズンに向けた具体的なアクションが見えてきます。

ルール1: 数値で具体的に

曖昧な目標は、達成できたかどうかの判断ができません。「平均スコアを3打縮める」「パーオン率を25%から30%に上げる」のように、数値で設定しましょう。

ルール2: 改善ポイントは1〜2つに絞る

全てを同時に改善しようとすると、どれも中途半端になります。レビューで見つかった課題の中から、スコアへの影響が最も大きいものを1〜2つ選びましょう。

ルール3: 中間チェックポイントを設ける

1年後の目標だけでは、途中で進捗が分かりません。「シーズン前半で平均スコア91」「後半で90」のように、中間目標を設定しましょう。

最後に、レビュー時に確認すべきポイントをまとめます。

全体指標

• 平均スコアは前年比で改善したか？
• ベストスコアを更新したか？
• 標準偏差は小さくなったか（安定性は向上したか）？

部門別指標

• パーオン率はどう変化したか？
• パット数は改善したか？
• ダブルボギー以上は減ったか？

取り組みの効果

• 今シーズン最も効果があった練習は何か？
• 効果がなかった取り組みは何か？
• 新しいクラブやギアの効果はあったか？

来期に向けて

• 数値目標は設定したか？
• 改善ポイントを1〜2つに絞ったか？
• 中間チェックポイントを設けたか？

シーズンレビューは、感覚ではなく数字で行うのが基本です。全体像から部門別、そして時期ごとのトレンドへと順に掘り下げ、今シーズン効果があった取り組みを見極めて来期も続けていく。

そのうえで、来期の目標は「平均を3打縮める」のように具体的な数値で立てます。あれもこれもと欲張らず、改善ポイントは1〜2つに絞る。この絞り込みが、来シーズンの練習を最後まで迷わせない支えになります。

本記事の目標設定手法やレベル別指標の目安は、ゴルフコーチングの一般的な知見に基づいています。

1. Pia Nilsson & Lynn Marriott『Every Shot Must Have a Purpose』(2005, Avery)
2. Mark Broadie『Every Shot Counts: Using the Revolutionary Strokes Gained Approach』(2014, Avery)