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ストロークスゲインドとは?アマチュアでもできる分析法

PGAツアーで標準的なストロークスゲインド(SG)の計算方法をアマチュア向けにわかりやすく解説。自分のスコアデータで実践する方法も紹介します。

ゴルスコ編集部
GOLSCO Editorial
2026年3月10日6分で読めます
#ストロークスゲインド#SG#データ分析#PGA
この記事のポイント
  • ストロークスゲインドは「平均との差」でショットの質を評価する指標
  • ロングゲーム(ティーショット+アプローチ)がスコア変動の約68%を占める
  • 多くのアマチュアは「パットが苦手」と思い込んでいるが、実はアプローチが最大の課題であることが多い
  • スコアデータさえあればアマチュアでもSG的な分析が可能

「パットが入らない」は本当か

スコアが伸びない原因を聞くと、多くのゴルファーが「パットが……」と答えます。ところが記録をカテゴリ別に分けて見ると、実はアプローチショットで一番打数を損していた、というケースが驚くほど多い。

この思い込みと実態のズレを数字で見えるようにするのが、ストロークスゲインド(SG)という指標です。


ストロークスゲインド(SG)とは

ストロークスゲインド(Strokes Gained)は、ゴルフのパフォーマンスを「平均との差」で評価する統計指標です。

コロンビア大学のマーク・ブロディ教授が開発し、PGAツアーで2011年から公式統計として採用されました(Mark Broadie, Interfaces, 2012)。フェアウェイキープ率やパーオン率では見えなかった強みと弱みを、打数という共通の単位で数値化できるのが特徴です。


従来の統計との違い

フェアウェイキープ率やパーオン率には、それぞれ見落としがあります。

指標問題点
フェアウェイキープ率1ヤードでも外れたらミス扱い。距離感は無視
パーオン率グリーンに「乗った」だけ。ピンとの距離は関係なし
平均パット数パーオンしないとカウントされない場合がある
こうなりがち
FWキープ率60%で満足 → でもOBとラフ深くのミスが同じ扱い
おすすめ
SG: Off the Teeで分析 → ミスの「質」がわかり本当の課題が見える

具体例で理解する

残り150ヤードのショットで考えてみましょう。

  • PGAツアー平均: ブロディの研究によると、150ヤードからホールアウトまで平均2.99打
  • あなたのショット: グリーンに乗り、残り6m → ここからの平均は1.78打
  • 使った打数: 1打
+0.21
このショットのストロークスゲインド
SG = 2.99 - (1 + 1.78) = 平均より0.21打得した

良いショットかどうかを、感覚ではなく打数の得失で言い切れるわけです。


SGの4つのカテゴリ

ストロークスゲインドは4つの領域に分けて分析します。

1

SG: Off the Tee(ティーショット)

ティーショットの質を評価します。飛距離だけでなく、方向性と結果的なポジションを含めた総合評価です。

2

SG: Approach(アプローチショット)

100ヤード以上のグリーンを狙うショットの質。ブロディの分析によると、ロングゲーム(ティーショット+アプローチ)がスコアの変動の約68%を占め、最も影響の大きいカテゴリです。一方、パッティングはスコア差の約15%にとどまります。

3

SG: Around the Green(グリーン周り)

グリーン周り30ヤード以内のショット。チップやピッチ、バンカーショットが対象です。

4

SG: Putting(パッティング)

グリーン上でのパッティングの質。距離別に詳細な分析が可能です。

よくある思い込み

「パットが苦手」という自己申告は、SGで検証すると外れていることが多い指標です。ブロディの研究でも、スコアを左右しているのはロングゲーム(変動の約68%)で、パッティングは約15%にとどまります(Every Shot Counts, 2014)。


アマチュアがSGを活用する方法

プロのようなShotLinkシステムがなくても、SG的な考え方は使えます。

1

ホール別のスコアを記録する

まずはラウンドごとのホール別スコアを正確に記録しましょう。パット数も分けて記録すると、分析の精度が上がります。

2

カテゴリ別に打数を分類する

ティーショット(1打目)、アプローチ(100y以上)、ショートゲーム(100y以内)、パッティング(グリーン上)の4カテゴリに分類します。

3

基準値と比較する

アマチュアの平均スコア別の基準値を使って比較します。

以下はShot ScopeやSwingUの大規模データに基づく、ハンディキャップ別の基準値です。

カテゴリ90台(HC15)80台(HC10)70台(Scratch)
パット数/R363331
ペナルティ/R2.5打1.0打0.3打
GIR(パーオン率)23%(4.1回/R)35%(6.3回/R)56%(10回/R)
スクランブリング25%32%50%

SGで見える「練習すべきこと」

SGのいいところは、次にどこを練習すればいいかが自然に決まる点です。

よくあるパターン

数字が偏ったとき、その先の練習をどこに向けるか。典型的な対応を挙げておきます。

SG結果改善ポイント
SG: Putting が大きくマイナス距離感の練習を優先
SG: Approach が最も低いアイアンの方向性を改善
SG: Off the Tee がマイナスOBの回避戦略を見直す
SG: Around the Green が低い30-50yのアプローチ練習

SG分析を始めるために必要なデータ

最低限そろえたいのは次のデータです。

  • ホール別のスコア
  • ホール別のパット数
  • (できれば)フェアウェイキープの有無
  • (できれば)パーオンの有無

5ラウンド以上たまると、統計的に意味のある傾向が見えてきます。


まとめ

ストロークスゲインドの価値は、従来の統計では見えなかった弱点がはっきりすることにあります。4つのカテゴリのどこで打数を損しているかがわかれば、練習の優先順位に迷いません。「なんとなくパットが苦手」と感覚で決めつける代わりに、数字を根拠に練習を組み立てられます。

スコアデータさえあれば、アマチュアでも同じ考え方は使えます。まずは自分のラウンドを4カテゴリに分けて眺めるところから始めてみてください。


参考文献・データについて

本記事のSG理論はMark Broadie教授の研究に基づいています。基準値データはShot Scope・SwingUの公開統計を参照しています。

  1. Mark Broadie「Assessing Golfer Performance on the PGA TOUR」(MIT Sloan Sports Analytics Conference, 2011)
  2. Mark Broadie『Every Shot Counts』(2014, Avery)
  3. PGA Tour「公式統計」 pgatour.com
  4. GolfWRX「ストロークスゲインド解説」 golfwrx.com
  5. Shot Scope「GIRデータ」 shotscope.com
  6. SwingU「スクランブリング率」 swingu.com

ゴルスコ編集部

ゴルフスコア分析アプリ「ゴルスコ」の編集部です。データとスタッツに基づいたゴルフ上達のヒントをお届けします。

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