この記事のポイント
- 打ち上げでは表示距離より実質距離が長くなる。10mの高低差で約10ヤードの補正が必要
- 「届かない」が最大のミス。迷ったら必ず大きい番手を選ぶ
- 打ち上げではボールが高く上がるクラブのほうが有利
- ピン位置が見えない場合はグリーンセンター狙いが鉄則
打ち上げホール、いつもショートしていませんか？
残り150ヤード、7番アイアンでちょうどのはず。しかし打ってみるとグリーン手前のバンカーへ......。
打ち上げホールで「ショート」を繰り返しているなら、それはスイングの問題ではなく距離の計算ミス。高低差があるホールでは、表示されている距離と実際に必要な距離がズレるんです。
この補正ができるようになるだけで、打ち上げホールのスコアは見違えるように変わります。
高低差による距離補正の目安
打ち上げでは、ボールが上に向かって飛ぶ分だけ水平方向の飛距離が減ります。
高低差10mあたりの補正距離
表示150ヤードで10mの打ち上げなら、実質約160ヤードと考える
補正の目安はこうなります。
- 高低差5m: 約5ヤードプラス
- 高低差10m: 約10ヤードプラス
- 高低差15m: 約15ヤードプラス
- 高低差20m以上: 約20ヤード以上プラス。2番手以上大きいクラブが必要
GPS距離計の落とし穴
多くのGPS距離計は水平距離（直線距離）を表示します。高低差を自動補正する機種もありますが、していない機種もあるので、自分の距離計がどちらのタイプか確認しておきましょう。
打ち上げでのクラブ選択
表示距離に高低差分を加える
残り150ヤードで高低差10mの打ち上げなら、実質160ヤードとして計算します。
迷ったら大きい番手を選ぶ
打ち上げで「ショート」するとグリーン手前の斜面やバンカーに捕まります。オーバーのほうが平坦な場所に止まりやすいことが多いので、大きめが安全。
ロフトの大きいクラブを優先する
打ち上げではボールを高く上げたほうがグリーンに止まりやすい。同じ距離が打てるなら、ロフトの大きいクラブ（例：5番アイアンよりユーティリティ）を選びましょう。
NG 表示距離通りのクラブで打つ → ショート → バンカーや斜面 → ダブルボギー
OK 高低差を加算して1番手大きいクラブ → グリーンオン → パーorボギー
打ち上げホールでのティーショット
打ち上げのPar4やPar5では、ティーショットも影響を受けます。
- ランが出にくい: 上り斜面に着地するため、ボールが転がりにくい。いつもより飛距離が落ちることを想定する
- フェアウェイの傾斜を読む: 打ち上げの途中で左右に傾いていることも。傾斜の低い側にボールが転がることを想定して狙う
- 無理に飛ばさない: ランが出ないぶん飛距離が落ちるのは仕方ない。力んでミスするより、方向性重視で確実にフェアウェイへ
グリーンが見えない時の対策
打ち上げホールではグリーンが見えないケースも多い。ピンの位置がわからない場合は――
- グリーンセンター狙いが鉄則。どこにピンがあっても大外れしない
- ヤーデージ杭やGPSで正確な距離を確認。目視の距離感は高低差に惑わされやすい
- 前の組のショットを参考にする。どのあたりにボールが落ちたかを観察する
まとめ
打ち上げホールの攻略は「距離の補正」がすべてと言っても過言ではありません。
- 高低差10mで約10ヤードを加算する -- 表示距離を信じない
- 迷ったら大きい番手を選ぶ -- ショートが最大のミス
- ボールを高く上げるクラブを使う -- グリーンに止まりやすい
- グリーンが見えなければセンター狙い -- 安全策が最善策
参考文献・データについて
本記事の高低差による距離補正の目安は、一般的なゴルフコーチングの知見に基づく概算値です。気温、風、ボールの種類などにより実際の補正幅は変動します。