ボギーオン率と90切りの関係をデータで徹底検証。パーオンが難しいアマチュアにとって、ボギーオン率こそが最重要指標である理由を解説します。
ゴルフの平均スコアを、スコアカード138万枚・12万人の集計データで解説します。全体平均は99.64、男性99.09に対して女性は110.19。レベル別の目安とハンディキャップの平均スコア換算、ベストスコアと平均の差、母集団の偏りまで含めて、自分の平均を正しく知る方法を紹介します。
ラウンド前の15分練習ルーティンを紹介。スタート前に打感と距離感を確認し、1番ホールからベストパフォーマンスを出すための準備法です。
ゴルフの年代別・レベル別平均と、自分のスコアを比べる手順を解説。同じ平均100でも安定度が違う5ラウンドの比較例から、次に振り返るポイントを紹介します。
ラフからのショットを深さ別に解説。浅いラフ・中程度のラフ・深いラフそれぞれの最適なクラブ選択と打ち方を紹介します。
ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）の原因、予防法、対処法を解説。グリップの握り方、ストレッチ、練習量の管理まで、ゴルファーの肘トラブルを防ぐ方法を紹介します。
ゴルフで腰痛になる原因と予防法を詳しく解説。正しいスイングフォーム、効果的なストレッチ、痛みが出た時の対処法まで、ゴルファーの腰痛対策の全てを紹介します。
Googleアカウントで30秒、カード不要。記録するだけで、上達がはじまります。
