ボギーオン率と90切りの関係をデータで徹底検証。パーオンが難しいアマチュアにとって、ボギーオン率こそが最重要指標である理由を解説します。
ゴルフの平均スコアを、スコアカード138万枚・12万人の集計データで解説します。全体平均は99.64、男性99.09に対して女性は110.19。レベル別の目安とハンディキャップの平均スコア換算、ベストスコアと平均の差、母集団の偏りまで含めて、自分の平均を正しく知る方法を紹介します。
ラウンド前の15分練習ルーティンを紹介。スタート前に打感と距離感を確認し、1番ホールからベストパフォーマンスを出すための準備法です。
ゴルフの平均スコアを年代別・レベル別に徹底解説。初心者から上級者まで、自分のスコアがどのレベルか確認し、次の目標を設定しましょう。
ラフからのショットを深さ別に解説。浅いラフ・中程度のラフ・深いラフそれぞれの最適なクラブ選択と打ち方を紹介します。
デスクワーク中にできるゴルフ向けストレッチを紹介。座りっぱなしで硬くなる股関節・肩甲骨・胸椎を仕事の合間にケアして、週末のラウンドに備えましょう。
ゴルフのパフォーマンス向上に効果的なストレッチルーティンを紹介。毎日10分で肩甲骨・股関節・体幹の柔軟性を高め、スイングの質を改善しましょう。
Googleアカウントで30秒、カード不要。記録するだけで、上達がはじまります。
